10月になりましたねー。

朝晩がかなり涼しくなってきて、いよいよ
秋本番だなー、と感じる今日この頃。

バンドのLiveも近付いてきました。
仕事も今月から週2勤務になりますし。

てことで。身体を動かすにも良い気候になってきたので、
体調維持&Liveに向けての体力作りを兼ねて、数日前から
軽いストレッチ&筋トレを久々に始めてみました♪

メニューとかノルマとか決めちゃうとそれに追われて
長続きしないので、ホントにテレビ見ながら、とか
CD聴きながら、とかゲームしながら(?)とか、
のんびりなカンジでやっております♪

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この記事へのコメント

チカ
2005年10月01日 18:23
10月なりましたねぇ~。
バイクで通勤してると、結構寒かったりします!
うち体硬いんでストレッチって苦手なんですけど、今度ホットヨガなんぞに挑戦したいとおもってまーす!
よねっち
2005年10月02日 22:48
>>チカさん
バイクは寒いですよね~。
風、直撃ですもんね(^-^;)
ヨガ、ほんの一瞬だけですが、やってみたこと
ありますよ。筋力はそこそこある方だと思って
いたんですが、翌日見事に筋肉痛でした(^-^;)

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